Patut Dicoba Inilah Langkah Awal yang Bisa Kamu Lakukan Untuk Melupakan Mantan

Mytips.id - Melupakan seseorang yang kita cinta memanglah tidak mudah.

Terlebih lagi jika kita masih sangat mencintainya.

Akan tetapi, seiring berjalannya waktu dan dengan disertai kesabaran dan beberapa cara yang sehat, kita bisa kok move on dan menemukan kebahagiaan lagi.

Mulailah dengan menghapus namanya dari hidupmu.

Entah dengan cara menghapus kontak dan akun media sosialnya atau  tidak mengingatnya.

Setelah itu kamu bisa menyembuhkan rasa sakitmu dan segera move on.

Berikut langkah-langkah awal yang bisa kamu lakukan untuk melupakan mantan.

1. Hapus dan putuskan seluruh kontaknya. 

Sulit untuk melupakan seseorang jika kamu masih berbicara dengannya atau masih berteman di media sosial. 

Hapus hubungan pertemanan di semua akun media sosialmu.

Beri tahu mantan kamu bahwa kamu butuh waktu untuk menjauh, bahkan jika kamu masih ingin menjalin pertemanan di masa depan.

Kamu mungkin bisa bilang dengan tegas ke mantan kamu.

 "Meskipun aku  masih ingin menjalin pertemanan di masa depan, aku sedang mengalami masa sulit sekarang. Aku harus menjauhimu."

Jika kamu harus bertemu dengan mantanmu, cobalah untuk bersikap ramah tanpa harus menjalin pertemanan.

Misalnya, menyapa dan bilang hai, kalau kamu berpapasan dengannya.

2. Berhenti berpikir kalau dia bakal balik ke kamu.

Jangan  pernah memikirkan kemungkinan-kemungkinan kamu akan kembali bersama. 

Itu hanya membuat kamu berharap dan berfantasi soal mantan kamu.

Fokuslah untuk melepaskan hubungan, ingatkan dirimu bahwa hubunganmu sudah berakhir apalagi saat-saat kamu membutuhkannya.

Katakan pada dirimu, "Kita putus karena suatu alasan, dan aku pantas memulai dengan seseorang yang baru."

3. Tulis semua peraasaanmu pada sebuah surat.

Curahkan semua perasaanmu di atas kertas. 

Ceritakan bagaimana mantanmu menyakitimu. 

Tuliskan kenangan baik dan buruk dan gunakan saja waktu untuk mengeluarkan sebagian emosimu.

Surat itu untukmu, kamu tidak perlu mengirimkannya pada mantanmu.

4. Hapus email, chat, dan pesan suaranya.

Ketika kamu masih memiliki pesan chat dari mantanmu, kamu pasti membacanya lagi.

Dan kamu akan memikirkan masa lalu dan mengenangnya.

Buka semua akun media sosialmu, dan hapus semua riwayat chat dan pesan.

Jika kamu takut kehilangan kenangan itu nanti, coba simpan di hard drive eksternal dan titipkan ke temanmu. 

Maka kamu tidak bisa mengeluarkannya sesuka hati untuk mengingatnya.

5. Buang dan singkirkan semua barang yang mengingatkan tentangnya.

Terkadang, kamu hanya perlu membersihkan pikiranmu dari orang lain.

Satu cara untuk melakukannya adalah dengan mengumpulkan  semua barang yang mengingatkanmu pada mantanmu.

Buang di tong sampah, dan bakar.

Kamu bisa membakar  surat, foto, atau pakaian lama, misalnya.

Pastikan kamu melakukan ini di luar di area yang tidak berangin. 

Jangan lupa juga siapkan seember air atau alat pemadam api terdekat untuk berjaga-jaga.

Itulah langkah-langkah awal yang bisa kamu lakukan untuk melupakan mantanmu sebelum kamu bisa memulai hubungan baru lagi.***